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痤疮(青春痘)患者护理注意事项

来源:盐城皮肤病医院 发布时间:2020-03-27 点击免费咨询专家

  痤疮(青春痘)患者护理注意事项!痤疮(青春痘)大了说是一种皮肤病,小了说是皮肤问题;因为严重的痤疮(青春痘)会影响患者的身心健康,给患者带来很多的不便;所以建议大家要做好皮肤的清洁,避免痤疮(青春痘)的出现。下面带大家了解痤疮(青春痘)患者护理注意事项。

  1、注意皮肤清洁对于预防痤疮很关键。避免用手经常触摸已长出的粉刺,或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压,可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

  2、经常运动,对于预防痤疮很有帮助。运动可促进新陈代谢,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中,保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

  3、注意饮食平衡,也能预防痤疮的发生。多吃一些天然、不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果,以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等,可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食,也很重要。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘,爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  4、注意休息,也能防止痤疮的产生。无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢,通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

  盐城文峰医院皮肤科温馨提示:以上就是关于“痤疮(青春痘)患者护理注意事项”的介绍,希望能够对您有所帮助;痤疮(青春痘)是很普遍的皮肤疾病,如果情况严重,建议及时到正规医院治疗。祝您早日康复!

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    在北京三甲医院从事20年皮肤科主任,毕业于首都医科大...[详细]
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